어떤 것이 있을까요 ? 동맥경화증상

 

동맥 경화가 의심되는 증상은 동맥 경화가 일어난 혈관의 위치에 따라 다양합니다.관상동맥의 협착이나 폐쇄는 가슴이 답답하고 통증이 올 수 있으며 하지에서 동맥 이상은 보행시 하지통을 유발 할 수 있습니다.경동맥의 동맥 경화는 마비나 실신 등의 증상의 원인이 됩니다.

동맥경화는 여러 가지 심장혈관 질환의 원인이에요. 초기에는 증상을 일으키지 않지만 진행되어 그 정도가 악화되면 질병에 걸리는 여러 혈관에 따라 다양한 증상을 일으킵니다.그 정도도 개인마다 천차만별이므로 노약자, 고혈압, 당뇨, 지질이상증, 흡연 등의 위험인자를 추가로 가지고 있다면 정밀검사를 통해 동맥경화를 판단해야 합니다.심혈관질환 중 가장 대표적인 것이 심장질환으로 심장에 피를 공급하는 혈관, 즉 관상동맥의 동맥경화로 인해 증상이 나타납니다. 대표적인 질환명은 협심증과 심근경색입니다.

협심증은 관상동맥이 동맥경화에 의해 좁아져서 생기는 병으로, 대표적인 증상은 가슴이 아픈 증상입니다. 운동을 하거나 계단, 언덕을 올라갈 때나 등산할 때처럼 일반적인 경우에 비해 심장에 부담을 주는 상황에서 나타납니다.

이러한 증상은 누르거나 답답하거나 쥐어짜는 등 개인에 따라 매우 다양하며 그 정도도 동맥경화로 인해 혈관이 좁아진 정도나 개인이 통증을 느끼는 예민함에 따라 매우 다릅니다.

하지만 심한 가슴 통증이 5분 이상 지속되거나 일상생활 때나 쉬고 있을 때 발생하면 심근경색이 의심됩니다. 이는 동맥경화가 진행된 혈관 내부에 지방과 세포덩어리가 걸쭉하게 존재하는 죽상경화병변에 파열이 발생하여 파열부위에 혈전이 모여 혈관을 막아서 생기는 병입니다.심근경색을 빨리 발견하지 못하면 심장에 손상을 주고, 대부분의 경우 회복할 수 없기 때문에 서둘러 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 필수적입니다.

하지에 혈관에 동맥 경화가 일어나면 보행시에 다리가 아파서 걸을 수 없는 증상이 나타납니다.또한 그 정도가 심해지면 평소에도 하지가 아프거나 차갑게 닿거나 상처가 났을 때 낫지 않는 등의 변화도 볼 수 있습니다.머리, 즉 뇌에 혈액을 공급하는 혈관인 경동맥에 동맥경화가 발생하면 일시적으로 정신을 잃는 증상뿐만 아니라 감각이 변하거나 혀가 꼬이거나 마비되거나 실신하는 등 뇌졸중으로 인한 증상이 나타날 수 있으며, 이럴 경우 즉시 응급실을 찾아야 합니다.

동맥경화에 걸리는 사람은 스트레스나 과로를 피하고 안정을 취하세요과식은 절대 안 되며 특히 동물성 섭취를 줄여야 한다.고기 같은 육류뿐 아니라 생선회 계란 우유 등도 포함돼 술 담배 커피 설탕 등은 끊어야 하며 열성 식품인 겨자 고추 후추 등 자극성 향신료도 줄이고 식사는 녹황색 채소 해조류 과일을 좋아해 단백질은 콩으로 섭취하며 식물성 기름을 이용해 요리하고 주식은 흰쌀 대신 잡곡으로 바꾼다. 현미, 율무, 콩, 팥의 7:1로 하는 것이 이상적입니다.

식사와 배변도 규칙적인 시간을 정해 엄격하게 지키도록 한다. 특히 변비 환자들이 고혈압 동맥경화증을 갖고 있는 경우가 많다. 배변 활동이 잘 되는 동안에는 그 위험성도 낮아집니다.

동맥경화증은 예방이 중요한데. 40대 이상 중년, 비만, 고혈압 환자, 흡연과 음주를 즐기고 육류를 많이 섭취하는 사람, 스트레스가 많고 급한 사람, 당뇨병이나 중 병력이 있는 사람, 심장이 약해 운동하는 것을 싫어하는 사람은 더욱 주의해서 식이요법과 올바른 생활습관을 기르는 것이 좋다. 건강은 건강할 때 지키는 것이 중요합니다.

지금까지 동맥 경화의 증상과 예방법에 주의해야 할 것을 정리해 보았습니다.100세 시대이기 때문에 자기 자신의 관리도 소홀히 해야 하고, 계속적으로 실천하는 것을 생각해 올바르게 습관을 가지는 것이 좋습니다.