류마티스 관절염 당뇨 동맥경화 갱년기 치료 evening primrose oil 연구 결과 부작용 달맞이꽃 씨 기름 뿌리 성분 감마리놀렌산 불포화지방산 오메가 6 효능 효과 피부

 

지금은 3월말입니다.저는 산 중턱에 살고 있어서 봄밭을 갈아야 하는데 뿌리가 굵고 깊은 잡초가 있어서 처치가 어려운데 이 잡초가 달맞이꽃(개화:7~8월)입니다.

[] evening primrose [일본어] 츠키미소우
7~8월의 여름이 되면, 아래와 같은 꽃이 피는데, 사람 키만큼 크고, 시골에서는 흔하고, 한국에서는 그다지 주목받지 못했습니다만,
한국에서도 오래전부터 약용으로 사용되어 왔으나 뿌리 : 열감기, 인후염, 기관지염 씨앗 : 피부병, 당뇨,

아마 보신 적이 있으실 거예요해외에서 evening primroseoil의 효능이 알려져 국내에도 #달맞이꽃 종자유가 알려지고 있는 것 같습니다.

최근 달맞이꽃 씨앗 오일에 들어있는 #감마리놀렌산(γ-linolenic acid, #GLA)이 주목받고 있어 건강식품, 의약품, 화장품 원료로 사용되고 있습니다.

달맞이꽃(종자)은 단백질 15%, 오일 24%, 약 43%의 셀룰로오스(섬유질)로 구성되어 있는데,

함유된 성분은 #리오레인산, 감마리놀렌산, 올레인산, 스테아르산, 팔미트산, behenic acid, palmitoleic acid, eicosanoic acid, 912-octadecadienoic acid, tetracosanoic acid, 카테킨 성분입니다.
달맞이꽃(뿌리)에는 #트리텔페노이드 성분으로서 oleanolic acid, maslinic acid가 함유되어 있습니다.

달맞이꽃(잎)에는 가수분해성 타닌 성분으로서 oenotheins A, B플라보노이드 성분으로서 켐페롤, 쿠에르세틴이 포함되어 있습니다.

달맞이꽃 씨 오일이 유명해진 이유는 종자에 들어 있는 감마리놀렌산 때문이에요

#오메가6 지방산 (식물성 오일)으로 분류되며,
혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적인 호르몬 유사물질 #프로스타글란딘(prostaglandin)을 합성하는 필수물질이기 때문입니다.
달맞이꽃 종자유:7~10%유전자재조합 #무화과유:40% #맥지유:20% #블랙커런트오일:15~20%에도 많이 함유되어 있습니다.
감마리놀렌산은 필수지방산(세포의 성장과 신체발달 과정에서 반드시 필요하나 체내에서 합성할 수 없는 지방산, 동물은 필수지방산을 음식물로 섭취해야 함)인 리놀렌산(모든 시스 6,9-옥타데카디엔산)에서 체내에서 생성되는데
달맞이꽃은 리놀렌산이나 감마리놀렌산 같은 오메가6의 지방산이 풍부합니다!

감마리놀렌산이 중요한 이치 유

암, 당뇨병, 심장병, 관절염, 알츠하이머병 등 현대 사회의 만성 질환의 대부분은 염증 성분이 있습니다.
아파서 병원에 가면 의사들이 대체로 “염증”입니다. “정말 무책임한 말이라고 생각했는데…이젠 이해됩니다! 한마디로 그렇다구요!
현대인들이 선호하는 포화 및 트랜스 지방산은 , 심장병, 당뇨병 및 암과 관련이 있는 반면,
# 폴리불포화지방산(#PUFA)은 일반적으로 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다.오메가3 & 오메가6 시리즈 PUFA는
에이코사노이드(프로스타글란딘 및 류코트리엔)가 함유된 항염증 물질을 생성합니다.
달맞이꽃 씨앗 오일에 있는 감마리놀렌산(오메가6필수지방산)—>에이코사노이드(#항염증물질) 합성에 영향
주로 녹색 잎 채소와 견과류에 미량으로 존재하며 유아를 위한 가장 중요한 GLA 공급원은 “모유”입니다.
GLA는 다양한 유전자 발현에 영향을 미쳐 면역 기능과 세포 사멸에도 중요한 역할을 합니다.
내인성 습진, 셰이글렌 증후군, 증후군, 다발성 관절염, 다발성 경화증과 같은 증상 및 , 폐경기 증상은 #프로스타글란딘(항염증 물질) 결핍으로 유발될 수 있지만,
이론적으로는 GLA를 보충 섭취하면 이러한 증상들을 치료하는 데 도움이 됩니다.
해외의 경우, 달맞이꽃 오일은 일반적으로 캡슐 형태로 식사 보충제로 판매되고 있으며, 감마리놀렌산(GLA)을 함유하고 있습니다.

국내외에서 연구가 활발한가 아닌가 수에 따라 검증된 연구결과는 미비하나 일부 연구결과에 의한

감마리놀렌산 효과를 정리하면
1. #항고지혈증 및 #동맥경화의 완화
고지혈증 동물실험에서 달맞이꽃 씨오일을 경구투여하여 혈청콜레스테롤(TC)과 동맥경화지수(AI)를 감소시키고 반대로 고밀도지단백콜레스테롤(HDL-C)을 증가시켰습니다.
2. #혈압강하작용
자발적으로 고혈압을 가진 동물실험에서 혈압을 감소시키고 부신안지오텐신(ANG)II 수용체 수준에서 레닌-안지오텐신-알도스테론 시스템과 상호 작용하여 수축기 혈압을 낮췄습니다.
3. #항염증작용
GLA는 혈청농도를 증가시켰으며 류마티스 관절염 및 활성활막염 환자는 시험에서 치료효과를 나타냈습니다.
4. 항종양작용(Kokuraetal(1997)에 의하여 입증)
인간 및 마우스 골수유래 세포주의 선택적 세포사멸을 촉진시키고 인간 대장암 세포 CaCo2 및 마우스 섬유육종 WEHI164 세포에서 3H-티미딘 도입을 억제하였습니다.
5. 당뇨병 합병증의 개선
GLA는 세포막에서 인지질의 이동성을 증가시켜 세포막의 인슐린 감수성을 높였습니다.GLA에서 형질전환된 프로스타글란딘 E1은 아데닐레이트사이클라아제 활성을 증가시키고 인슐린 분비를 증가시켜 당뇨병으로 인한 신경손상 증상을 개선하였습니다.
6, 피부질환 개선
건선, 아토피 개선, 보습, 탄력, 멜라닌 억제
7, # 폐경기 여성
폐경기 호르몬의 변화에 대응하고 있는 여겨집니다.효과가 있다고 주장하는 사람에 의하면 홍조, 야간 발한, 수면 장애, 질 건조와 기분 장애와 같은 갱년기 증상을 완화할 수 있다고 합니다.
하지만 아직 충분한 과학적 근거는 거의 없습니다.폐경을 겪고 있는 여성에 대한 ‘달맞이꽃 오일’의 효과를 테스트한 연구는 거의 없지만 대부분의 연구에서 부정적인 결과를 얻었습니다.예를 들어 2009년 4월 American Family Physician에 발표된 한 논문에서 연구자는 달맞이꽃 오일이 “대부분의 임상적응증”(갱년기 증상 포함)에 효과적인지 여부를 판단할 증거가 충분하지 않다고 말했습니다.
2013년 산부인과에 발표된 작은 연구로 폐경기 변화를 겪은 45-59세 여성은 달맞이꽃 오일 보충제 or 플라시보를 6주간 복용하였는데, 연구 결과 홍조(Hotflushes)의 심각성은 개선되었으나 지속 시간은 개선되지 않았습니다.

달맞이꽃의 생산과 수확

달맞이꽃 종자는 4월 상순 or 7월 중순~8월 중순에 뿌릴 수 있습니다.수확은 개화 후 약 75-80일(봄) or 100일(가을)로, 식물 다양성, 기후 조건, 토양 비옥도 및 파종 시간에 의해 영향을 받습니다.
재배에는 물이 많이 필요없어요. 특히 수자원이 한정된 지역에서는 큰 기회가 될 가능성이 있습니다.
씨앗을 제약 목적으로 사용하는 경우 화학잔류물을 피하기 위해 살충제 없이 달맞이꽃을 재배하는 것이 매우 중요합니다.
섭취 방법
달맞이꽃은 무독하고 안전하다고 증명되었어요.하지만 너무 많이 마시지는 마세요.
달맞이꽃 종자의 다른 제(예: 정제, 액체 등)를 동시에 사용하지 마십시오.다른 제제를 함께 사용하면 달맞이꽃의 과다 복용 위험이 높아집니다.
섭취 시 주의사항
달맞이꽃이 어떤 의학적 상태를 치료하는 데 효과적인지는 아직 확실하지 않습니다.약용은 FDA 승인을 받지 않았습니다.
달맞이꽃은 때때로 식품 보조제로 판매됩니다.약초화합물에 대한 규제된 제조표준은 없으며 일부 시판되는 보충제는 독성금속 또는 다른 약물로 오염되어 있음이 밝혀졌습니다. (해외 사례)
따라서 오염위험을 최소화하기 위해 믿을 수 있는 곳에서 구입해야 합니다.
알레르기( 두드러기, 호흡곤란, 얼굴, 입술, 혀, 목부기)배, 구역질, 설사, 두통, 트림, 복부팽만감이 있으면 섭취를 중지합니다.
출혈, 혈액응고장애, 임신한 경우 간질, 발작장애, 통합실조증, 수술 중, 치료 중이나 의학적 조언 없이 자녀에게 주지 않습니다.
음식으로 고칠 수 없는 병은 약으로도 고칠 수 없다.-히포크라테스-

저희 아버지는 평소에 건강관리를 워낙 잘하셔서 원래 나이보다 20년은 젊어보였대요대단하죠!어린이… nextworkshop.co.kr