기다렸다 적어보는 후기) 후(後)낭제거수술 후 딱 1년

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안녕하세요 달팽이의 사랑입니다(당일 블로그 어플을 보고있는데) – 1년 전 문장에 병상 일지가 나왔었대.

(다시 읽어보니 그때가 생각나서 또 어렴풋이…)작년 6월의 이야기로, 다소 음석에 의한 다소 음낭염으로 인해 음낭제거 수술을 받았습니다.수술을 받을 때까지 원인을 알 수 없는 위통으로 고생하다가 결국 황달이 오는 염원에 응급수술을 받았는데 벌써 제 쓸개를 벗은 지 1년이 넘었어요.수술을 받고 본인, 조금 달라진 몸 상태에 대해 저도 당황했고, 그 후에 후기도 찾았어요.지내면 본인도 최소 6개월 아니면 1년 뒤에 후기 한번 남겨봐야겠다고 생각했습니다.다소 음낭제거 수술과 관련이 없는 분에게는? 좋은 문장이 어떠신가요?또 여러 후기를 접해보고 저 같은 경우를 비교해봐도 대등한 점도 있고, 전혀 다른 부분도 있어서(특히 작은 요리)입니다.소음낭 수술 후에는 다 이렇습니다! 그런 일은 절대 없지만, 아~ 이런 일도 있구나~ 라고 참고가 되면 좋겠다고 생각합니다.본인뿐만 아니라 본인…?안심이랄까…(내가 그랬던 것처럼~)

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원인을 알 수 없는 위통으로 병원을 다니다가 위내시경 후 몸이 좀 나아졌을 때 받은 건강검진에서 복부초 sound 파도를 하지 않은 것이 작년의 내가 가장 나쁜 일이랄까… 자주 담낭에 돌이 생긴 것이 보여서 담낭제거 수술을 받는 경우가 많은데, 저의 경우 담낭속에 있는 담도에 끼어 버리는 지망생에 간을 눌러 황달이 와서 응급수술을 받았습니다.(다행히 복강경으로!) 담낭염에 의한 통증도 통증이었지만, 또 덕분에 간수치가 엄청나게 오르는 지망에, 보통의 담낭제거 수술의 환자분들보다 오래 입원해 있었습니다.간수치가 내려가면 퇴원이 가능했습니다.) 그래서 퇴원후 1주일후에 복강경에 의한 실밥도 물론 있었지만 피검사에서 간수치를 다시 확인하여 나쁘지 않았고, 조금 안심했고 퇴원한 날부터 3개월후에 다시 내원하여 MRI를 찍고 담도에 돌부스러기라도 첫자국이 없는것을 확인하고 나서 담낭제거 수술에 의한 병원방문은 끝났습니다.즉 퇴원 후 나쁘지 않게 정상적인 생활을 하면서 의사 선생님을 두 번 만났는데 입원 중에는 아무래도 제 간 수치에 초점이 맞춰져 있었고 입원 전 3개월 모드로 먹는 양이 많이 줄었고(특히 선호했습니다. 소화가 안 될 것 같은 것은 ‘입원 중에는 거의 다 먹었는데 죽’이 나쁘지 않은 식사를 이틀?정도 먹고 퇴원했기 때문에 먹는 것에 대해서… 별로 느끼지 못했는데 퇴원후 점점 몸이 회복됨과 동시에 정상섭취(?)를 하려니 배가 아파졌어… 아랫배가 순간적으로 1분 남짓?그래서 짧고 아픕니다.)

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입원중 – 영양사&간호사 선생님으로부터 그 다소 음낭제거 수술 후에 조심해야 할 소고기 식단에 안내를 받았습니다.담낭이 없고, 그 다소 음즙의 분비가 원활하지 않기 때문에 간이 그 역할을 할 때까지 지방이 있는 소 음주는 삼가야 한다고 합니다.티켓같은걸 받아서 제가 사진을 찍어놨는데 1년전이라 그런지 사진이 안보이네요. 제가 지웠나 봐요. (후훗) 대충 훑어보니 일단 맛있다는 (일명 고칼로리) 소고기 마시기는 다 틀렸어… (튀김, 치킨, 돈까스가 대표적!) 내가 사랑하는 유제품도 안되고… (우유, 치즈 등) 기름기있는 고기&생선도 안되고… 초콜릿도 당연히 안되고…게다가 반찬도 기름으로 굽거나 튀기기 보다는 쪄서 먹기를 추천합니다.

아..웨..그냥 맛있는건 다 안되는거 같아..중간에 얼마나 기쁘지 않으니 조심하면 될까요? 물어보면최소한3개월정도는조심하셔야합니다. 3개월인가요…? 하고 내가 놀라면 진지하게 주의해야 하는데… 그래도 퇴원한 지 1주일 후에 병원가서 의사선생님한테 sound식 조심할까…? 라고 다시 물어보면 “세상 쿨하게 화장실 가는데 없지? 그랬더니 먹고 싶은 거 다 먹어도 된다고 바로 괜찮다고~ 하셨습니다.역시 3개월후 MRI결과 확인하러 갔을 때도 왜 아직 배가 아플까..라고 물어봤는데 (이때 나쁘지 않고 심각한 느낌이였어요) (1개월차가 아니라 3개월차) 별로 신경쓸 거 없다고… – 그런 증상이면…* 전부 sound낭 제거 수술 후 섭취하면 배가 아픈 경우가 대부분일 것 같습니다.이부분은~크게이상하다고소견하는부분이아니야~의사선생님말대로~그러나좋아하지않아요,수술받은지1년이된오가의날들의내가단언하자면,sound낭수술후에sound식조심하세요.양조절도 양조절이지만, 기름기가 있는 – 즉 지방이 많은 sound식은 사용하시는 것이 좋습니다 또한 차가운 sound식. – 차가운 sound료도 되도록 먹지 않는게 좋아요. 제 경험상 최소 3개월은. – 존 얘긴 영양사 선생님 말씀대로… 조심하세요.배 아픈 횟수를 줄이는데 큰 도움이 됩니다.

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퇴원 후 한동안 죽-아니면 정내용 저지방 식단에 맞춰 섭취했기 때문에 소화가 안 되거나 크게 배가 아픈 것을 느끼지 못했는데 점점 정상적인 섭취를 하고 외식도 하게 되고-어떤 때는 식사를 하고 나서 바로(하루 첫끼의 경우) 거의 섭취 후 30분에서 1시에 배가 아파지는 거예요.태어나서 아내 목소리 겪는 아랫배 통증이라 (아내 목소리엔 화장실 가고 싶은 배?) 아니었어요.그냥 아팠어..) 복강경 수술해서 그런지..? 아직 회복되지 않아서일까?라고 생각했는데 움직일 수 없을 정도로 심한 하복통이 찾아왔다.가결국에는 화장실 배처럼 아프다.화장실을 자주 가는 것도 문제지만, 저는 일단 그 아픈 증상-이 집은 싫어요(1분이 채 안되지만 굵고 아파서;ㅁ;) 집이라면 다행이지만, 외출하고 그 아픈 증상이 오면요. 식은땀 흘리며 주저앉아 버려서 이대로는 안 된다 이거 좀 잡아야겠다 견해를 알 수 있었다.저는 퇴원 1 주일 후부터는 따로 처방 받은 약이 없었습니다.소화에 도움이 되는 담즙 분비에 도움이 되는 약을 처방받았다는 소감도 읽었습니다만, 저는 항생제 1주일 정도 먹고 그 담화는 없었습니다.우선은 위보다는, 장방이 문제인가… 신경 쓰이는 증상이어서 유산균을 먹은 유산균을 매일 빠짐없이 먹고 있는데, 정확하게 유산균이 나는 도움이 되었다.예전에는 불규칙한 증상과 화장실을 자주 다녀야 하는 부분이 가장 불편했지만 먹은 뒤 규칙적인 생체 리듬?을 찾게 됐다.화장실 가는 횟수도 점점 줄어들어 유산균은 특별히 효과적입니다! 라고 할 만한 것은 없었던 어니스 트랩 / BYO 피부유산균 / 세노비스 슈퍼바이오틱스가 1년간 번갈아 먹었는데 3가지 모두 효과가 유사했습니다.제품마다 유산균의 종류가 조금씩 다르기 때문에, 6개월 이후는 종류를 바꾸는 것이 좋다고 어디선가 들었기 때문에(분명히는 말하지 않지만) 한 종류 3~4개월 먹고 바꾸거나 한 것 같습니다.

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또 sound낭 제거 수술 후에 소화가 제일 안 되는 sound식 – 역시 제 경험상 먹고 본인이 가장 배가 아픈 sound식 – 뭐냐고 물어보면 소고기라고 써드릴게요사실 수술전에는 내가 숨기는 sound식이 없었기 때문에 소고기 닭고기 돼지고기 모두 골고루 괜찮았고 잘 먹었고 닭고기가 제일 괜찮았고 (닭가슴살!)돼지고기보다 소고기가 더웠던 한동안은 고기도 조심했는데 수술 직후가 한여름이기도 하고 제가 더위를 많이 타서 아버지가 당신 몸을 보양해야 한다고 쇠고기를 사주셨어요.수술후 한달?만명인가 먹은 소고기는 아내 sound로 속이 더부룩해. 를 감정과 동시에 전부 sound의 배가 너무 아팠어.양도 자신의 이름을 조심하려고 조금만 먹었는데 (1인분도 먹지 않은) 고기의 영향력이라니!! 그동안 고기를 먹을 때마다 담낭이 힘썼구나 본인… 그러니까 너무 sound낭 제거 수술 후에는 지방분해가 안 될거라고 말하는 거구본인..을 뼈저리게 느꼈습니다. 역시 수술 후 6개월이 지났을 때 모국과 호르몬을 먹었는데 소화가 되었지만 정말-내용이 오래걸렸네요 (오랜만에 느끼는 체함) 소호르몬이 단연 제일 소화되지 않았으니 초기에는 먹지 말 것을 강력히 추천합니다.그래서 쇠고기는 쉽게 포기했다.저는 피자를 정내용이 괜찮은데 피자도 소고기도 모두 sound로 소화가 잘 안되요.치즈… 치즈 조심하세요 ㅠ_ㅠ

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돼지고기를 먹은 사진이 없어 닭고기 사진 2장에-닭고기는 원래 닭 앞가슴살을 좋아하고 월남쌈을 먹을 때도 불고기 대신 닭 앞가슴살 소세도 나쁘지 않고 닭 앞가슴살 보로.치킨을 먹을 때는 이왕이면 불고기 치킨으로 먹으면 큰 문재는 없었고(갈비천왕이 제일 무난했는데 고추 바사삭도 괜찮았어요) 저는 기대와는 달리 돼지고기가 생각보다 괜찮았어요.소고기를 먹어서 나쁘지 않고 충격(?)받아서 소고기가 이런데 돼지고기를 먹으면 얼마나 안좋아질까… 무서워서 한동안 못 먹었는데 기대와 달리 돼지고기는 소고기보다는 소화&배 통증이 나쁘지 않았어요.삼겹살에 먹었는데 스토리에요.그렇다고 돼지고기를 먹는다고 해서 확실히 괜찮고, 소고기를 먹는다고 해서 아픈 건 아닌데 어떤 날은 괜찮고, 어떤 날은 아픈 상황이 반복되는데 상대적으로 돼지고기가 괜찮았다는 것이죠.아마 저와는 반대로-경험하시는 분들도 계시기 때문에 수술 후 ‘나쁘지 않다’ ‘기쁘지 않다’와 잘 맞는다/맞지 않는 sound식은 어쩔 수 없이 경험으로 알아보는 수밖에 없을 것 같습니다.대신 저는 수술 후 3개월은 존스토리 최대한 조심했습니다(참지 못하고 퇴원 직후 피자 먹은 것 & 한달 후의 소고기 먹은 것 이외는 최대한 자제) 수술 후 1개월까지는 존스토리­겠지만 맞지 않는다/잘 맞는 sound 음식 없이 무엇을 먹으면 배가 아플 때가 대부분이므로 이왕이면 가장 조심하는 것이 좋습니다.저는 스스로 약속을 조금 했어요.수술 후기에 찾아보면 36개월까지 회복하는데 개인차가 있다던데…3개월까지는 최대한 자제하고 가려내서 (약속/외식도 가려내서) 6개월까지 나빠지지 않도록 조심했습니다.그래서 작년 스토리²까지 딱 17년 12월까지는 굉장히 조심스러운 편이었습니다.올해부터는 먹는 양도 조금씩 거의 매일 나쁘지 않고(양은 일부러 거의 매일 했다기보다는 작년에는 완전히 양이 줄어서 먹지 못했어!sound음식도 먹고 싶은건 그냥 먹는편이에요(정확히는 올해 4월부터 확실히 좋아졌어요)

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저는 수술 후 잠시 식사를 하기가 좀 곤란했습니다.”밥” 자체가 양을 줄여 먹어도 소화가 잘 되지 않습니다.근데 현미밥? 처럼 포만감이 오래가는 잡곡밥만 먹는 게 아니라 쌀에 잡곡을 조금 섞어 짓는 밥인데 – 그냥 하루에 두 끼를 먹는다면 두 끼를 전체 밥으로 먹는 게 고작입니다.오히려 소화가 안 될 것 같은 빵 – 나쁘지 않아서 샌드위치, 파리바게뜨, 서브웨이 등 – 쉽게 접할 수 있는 곳에서~ 베이컨은 원래 별로 안 좋아하고, 느끼해서 베이컨이 들어간 메뉴는 명확히 제외 – 그래서 주로 닭가슴살 샌드위치로 많이 먹었어요.

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소리식구라고 하기엔 좀 그렇지만 저에겐 수술전/나중에 가장 많이 변한 중하과나 커피입니다. 그래서 커피를 조금 이야기합니다. (결국 우유이야기입니다.)하지만) 나는 옛날에는 커피를 아주 나쁘지 않았습니다.아스라떼를 즐겨 마셨어요.아메리카노를 내가 즐길 수 있으면 좋겠는데 아메리카노를 마시면 심장이 너에게 빨리 뛰어서… (사실은 맛도 모르고..사용한다) 수술 전체에서 소화가 잘 안되는 음식을 다 끊어서 커피를 3개월정도? 끊은 컬러커피 당신~ 무를 마시고 싶다~고까지는 말하지 못했는데~외출해서-역시 friend들과 카페를 많이 갔더니 항상 마시던 메뉴 당신으로서 마시게 되었군요.그래서 저는 느꼈어요.차가운 재료도 안좋은데 우유가 들어간 차가운 재료는 훨씬 더 쥐약이었다…라고 (차가운 것…) 장고는 존 스토리가 좋지 않았다. 수술 후 초기에는 차가운 화료를 조심하세요!나는 어렸을 때부터 우유를 많이 먹고 자란 경우입니다만, 역시 우유/분유를 그리 나쁘지 않는 것이지만, 수술 후에는 우유가 맞지 않아요.결과적으로 아직 요구르트, 치즈, 우유 등의 유제품은 가장 크게 – 가급적 – 멀리하려고 노력중입니다.

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현재까지도 우유는 되도록 마시지 않는 편이지만 차가운 sound료는 이제 나쁘지 않아요(올 봄부터는 차가운 sound료 마셔도 괜찮아요) 제가 달콤한 sound료…?를 또 나쁘지 않은게 아니라 (슬라쉬/스무디 등) 홍차/녹차는… 차알이니까… 잘 모르겠습니다그러고 보니 음료수가 별로 없더라구요. 마시는 걸 나쁘지 않은 편인데… 집에서 과일주스를 만들어 마시는 것도 한계가 있고, 커피가 생각날 때-또 입이 심심해서 뭐라도 마시고 싶을 때는 아몬드브리즈나 두유를 먹고 있습니다.최근에는 아몬드 브리즈는 거의 마시지 않고 매일 두유 99.89에 정착하고 있다. *특히 매일 두유 99.89의 경우는 대부분 콩물맛인데, 거짓없이 담백하고 배고플때 간식대신에 먹고있습니다.(지인들 수술후 당신의 몸에 좋은 맛이 있는거 아닌가요?)하하….)

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제가 제 생활에서 우유를 배제하려고 보면 전혀 말을 못 하거든요.그래도 두유로 선택/변경이 가능한 별다방에서는 두유라떼 커피를 잘 안마실때는 두유녹차라떼 정도를 마시고(두유가 그래도 잘 맞아서 다행이다..) 제일 자주 가는 공차에서는 예전에는 밀크티를 주로 마셨지만 밀크티메뉴에 넣는건 우유..도 저와 맞지 않아서 허니자몬티, 패션후르츠그린티에이드 등 밀크가 들어가지 않는 메뉴를 주로 마십니다.저처럼 우유가 들어간 소음료를 당연히 삼켜서 수술 후 왠지 배가 아파요. 괜찮으시면 우유 끊는 것도… 좋을 것 같다

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그 음낭제거 수술 후 아무래도 배가 아프기 때문에 – 가령 노인은 지방변 스토리를 많이 들어보셨을 겁니다.저 같은 경우에는 지방 이상?까지는 별로 느끼지 못했고, 배가 심하게 아플 때는 화장실에 몇 번 갔다 와야 배가 아프지 않을 때가 있었습니다.쓸개를 벗긴 후-생각과 달리 소화가 안 되는 것보다 장 트러블을 겪는 경우가 많아진다. 가장 강하게 깨닫는 부분이라면 나쁘지 않을까… 돌이켜보면 배가 아픈 횟수가 서서히 줄고 있지만 그래도 아직-크게 변하지 않는 점이 있다면 장을 비울까?라는 소견이 있을수록 화장실을 더 자주 가게 되는 것은 있습니다.(하루에 거르지 않고 몇번이나 가는건 아니지만 주기적으로 그럴때가 있습니다) 그래서인지 제가 수술전 3개월정도 양이 급격히 줄어서 아파서 몸무게가 약 8~9KG정도? 됐는데 퇴원해서 잰 몸무게와 오늘 moning 잰 몸무게와 1KG밖에 차이가 안났어요 (현재 1KG 살이 쪘습니다) jung스토리 ­정스토리ストーリー 오히려 수술후 2개월?까지는 나쁘지 않고 기름을 먹는데 체중이 더 줄어서 결국 전과 비교하면 10KG이상 차이가 날때도 있었는데 (이때는 심각하게 수술부작용이 있다고 생각해서 당황했습니다) 올봄부터 (수술후 9개월 지난 시점) 고기가 KG가 1G가 생겼습니다.근데 살이 얼굴에만 중점적으로 붙어있는거 같아…(?) 내가 작년 여름부터 가을,겨울,봄이라 최근까지 셀카 찍은거 잠깐 봤는데 작년 가을…에는 존스토리ストーリー… 몸무게가 더 빠졌을 때라 얼굴에 볼살이 없어서 그런지 ェ…없을 것 같아서… 마침…그렇게 나쁘지 않고 아마 작년 겨울부터 얼굴이 좀 안 좋아지더니 요즘은 다시 얼굴이 빵빵해졌어…여동생이 가끔 나를 보면 (쥬스토리밖에 안 만나서) 언니는 얼굴이 고무줄..?빵빵했으면 좋겠다~ 싶을 정도로 요즘 제 몸 상태는 얼굴 볼만 나쁘지 않고 다른 건 안 좋은 것 같아요.-혹시 제가 추측하자면, 잘 챙겨먹어도 -먹는 양이 늘고 귀엽지 않아도 아직 흡수가 잘 안될 것 같은 소견적인 소견이… -정상적인 식사를 하는데 체중이 계속 줄어도 문제가 생기잖아요.특히 저는 체중이 급격히 줄어서 회복이 잘 되지 않아서 그런지 수술 후 어지럼증이 정스토리 ひど심했습니다.헌혈을 자주 하는 정도였는데 빈혈기분이 나쁘지 않아서 기분 나쁘지 않고 철분제도 먹었으니(올해 들어서는 안 먹어도 돼!)여러 방면에서 몸의 컨디션이 상당히 변하기 때문에 잘 체크해 보고 조심하는 것이 아무래도 좋겠지요?(건강이 최고야…)

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수술 직후에도 그랬지만 1년이 지난 얼마 전까지-너무 많이 먹지 않고(조금씩 자주 마시는 것이 과로), 기름진 음식을 적게 먹고, 아침&야간 따뜻한 물 한잔 마시고, 유산균을 먹고, 소화가 안 될 때는 정확하게 걷는 것이 가장 도움이 된 것 같습니다.그래도 올봄부터는 확연히 먹는 양도 노상어과인고(지금은 보통 1인분을 먹을 수 있다) 음식을 선택하지 않아도 배가 아픈 횟수가 크게 줄어서-지금은 좀 자취인가 보네! 그래도 아직-먹기로는 가장 작은 주의/자제해야 제 컨디션이 제 배가 편한 건 어쩔 수 없는 것 같아요.나도 수술후 한동안은 1개월정도 지과였으면… 더 늦으면.. 예전처럼 돌아가지 않겠어요? 하지만 시간이 지날수록 완전히 수술 전과 같이 돌아가기는 어려울 것 같으니 건강을 버릇이라고 생각하자!고 조심하고 있다.예전과는 달라진 몸 상태에 대해서 당황하는 부분도 많아서 수술이 뭔가 잘못된 것인지.. 이대로 회복할 수 없다면 하는 상념이 있지만 담낭 제거 수술은 외적인 회복 기간이 길지 않지만 소화 기관과 연결된 한순간에 완전히 과민해질 수는 없습니다.보면길게~제일크게~천천히~또점차좋아진다는것을알아두는것이좋습니다.난 정확히 이제 정상 컨디션에 가까운데?남들처럼 스트레스 받지않고 먹고싶은거 먹을수있어~하는데 9개월이 걸렸으니깐 호옥시과인 제가 언급한 스토리중에 궁금한점이 있다면 언제든지 덮어쓰기로 남겨주세요.이 글을 남기면서 저도 과격했던 최근의 식생할을 반성하고 (…) 작년에 소견하지 못해서…후우…더욱 건강해지기 위해 노력해야겠습니다.결미 또 날짜가 지났어요.안녕히 주무세요!

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